家で過ごす時間が増えた方は多いと思いますが、最近ロータイプの勉強机で勉強をしていて、疲れる事はありませんか?
普段使っているローテーブルを勉強机として併用している方も多いと思います。
勉強をする際は、どうしても長時間になる事が多いので、腰が痛くなったり、姿勢が悪くなる、集中できない、なんて事がありますよね。
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腰痛を我慢しながらの作業は辛いですし、姿勢の悪さも気になりますよね。
集中力が続かない!なんて方も意外と多いかもしれません。
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実は正しい姿勢で座ると集中力が上がると言われてるんですよ。
今回は、ロータイプの勉強机におすすめの美姿勢座椅子の特徴と、おすすめ2選をご紹介します。
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勉強机・ローテーブル向け美姿勢座椅子の特徴
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腰痛や猫背を改善し、長時間座っても疲れにくい
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美姿勢座椅子は、座る際に正しい姿勢に導いてくれるので、腰痛・猫背などの改善につながり、長時間座っても疲れにくいです。
腰痛はとても辛いものですが、特に腰痛の場合は原因が様々で、姿勢の悪さはもちろんですが、血流の悪さや日々のストレス、生活習慣や老化までも関係している事があります。
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しかし、疲れにくいとはいえ長時間ずっと座り続けてしまうと、体に悪影響を及ぼしかねません。
例えば、血行が悪くなったり、体がこわばってしまう、更に座り方に癖がある方(足を組むなど)だと骨盤がゆがみやすくなる為、定期的に休憩を挟むなどで体を動かす事を意識しましょう。
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正しい姿勢をサポートしてくれるので集中力が上がる
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さきほどお伝えしたように、姿勢が良くなると集中力が上がると言われています。
逆に言えば、姿勢が悪いと集中できなくなるそうです。
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姿勢が良くなる事で、頭に充分な酸素が行き渡り、その結果として集中力が持続するので、作業が効率的にはかどります。
ずっと続けてきた座り癖を治すのは最初は辛いかもしれませんが、慣れてくると違和感は徐々に和らいできます。
普段から正しい姿勢を習慣にすることが、とても大事です!
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スポーツドクターなどの先生が監修している
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体のゆがみのプロや医学博士などの先生が監修しており、人間工学に基づいた機能的設計など、細かい部分にもこだわった仕様になります。
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勉強机・ローテーブルに!美姿勢座椅子おすすめ2選
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背筋がGUUUN 美姿勢座椅子 リッチ
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こちらの座椅子は、腰が辛くて長時間座っていられない方におすすめです。
そんな人ほど実感する、腰にやさしくて吸い付くような座り心地。
196通りの可動であなたの腰にジャストフィット。
3万500人以上を施術してきた体のゆがみのプロが監修。
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通常の「背筋がGUUUN 美姿勢座椅子」からパワーアップし
・座面が2㎝アップし15㎝に
・高反発ウレタンを採用
・カバー取り外しOKで洗濯可能に
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適度な硬さで、通常のウレタンより沈みが少ないのが特徴で、体への負担を軽減します。
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こんな座り方していませんか?
通常の座椅子だと椅子と腰の間に、すき間が出来てしまい姿勢が悪くなりがち。
その結果、腰に負担がかかるのです。
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この美姿勢座椅子は、すき間なしで面で腰を支えるため、長時間座っても腰が楽ラク♪
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気持ち良すぎて離れられない♪
ボリュームクッションを前にし、体をゆだねてごろごろリラックス。
仮眠を取ったり、本を置いて読書もできます。
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肩が重い・背中を伸ばしたいなどリフレッシュしたい時には、こんな使い方もできます!
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勝野式 美姿勢習慣座椅子
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こちらの座椅子は、ついつい姿勢が悪くなる方や腰痛、坐骨神経痛や肩こり、下半身太りの気になる方へおすすめです。
座るだけで骨盤&姿勢ケアが同時にできる美姿勢習慣座椅子。
整形クリニック院長のスポーツドクターが監修。
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当てはまる症状はありませんか?
こんなに怖い!姿勢の悪影響。
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パソコン、スマホ、ゲーム機の使い過ぎで、姿勢が悪くなっていませんか?
人間工学に基づいた機能的設計で、S字カーブの背もたれが背筋にぴったりフィット。
この座椅子だと姿勢がこんなに変わり、もたれるだけで自然に胸が開いた正しい姿勢になり、猫背解消につながります。
腰と背筋が安定するから長時間座っても疲れにくい。
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お好みで調節できる14段階リクライニング搭載。
おしりを乗せる座面のクッションは骨盤を支える&整えながら、腰の負担を軽減し、中央の座骨ホールが座骨への衝撃を解消するので、腰痛・坐骨神経痛対策になります。
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リラックスタイムにのんびりストレッチ・エクササイズでセルフケア♪
肩甲骨ケアや首、肩、全身のストレッチにも。
座りながらの簡単なストレッチで、背筋や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて肩こりにも効果的です。
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まとめ:ローテーブルで勉強できない時の座椅子2選。集中できないを改善
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いかがだったでしょうか?
ここで最後に美姿勢座椅子についてのまとめをしましょう。
・腰痛や猫背を改善し、長時間座っても疲れにくい
・正しい姿勢をサポートしてくれるので集中力が上がる
・スポーツドクターなどの先生が監修している
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是非、美姿勢座椅子を活用して毎日の生活に役立ててくださいね♪
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