【寝相改善!】子供用枕おすすめ3選。ニトリ他で買える小学生頃のまくら選び

2019年6月15日2024年1月2日

本記事では、子供用枕のおすすめ3選（ニトリ・楽天等）を紹介します。寝相の気になる小学生前の我が子が試したまくら体験談をお伝えします。

現在、子育て中の30代ママが、大手インテリアメーカーで10年間勤務してきた経験も踏まえて、おすすめできる枕をお伝えしています。

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この記事でわかることは？

子供の寝相の悪さは改善したのか？
失敗しにくい子ども用枕の選び方とは？–

子供の寝相って、なんでこんなに悪いんだろうね～?

我が家の4歳になる息子は、朝起きたら、「どこ行った！？」って探すくらい寝相が凄いです。まず、だいたい頭と足は逆転しています。

夜中に顔を蹴られて起きるなんてほとんど毎晩の事です。

私だけではなく、向こう側に寝ている主人も蹴られているようで、夜中に「イタターッ!」って声が聞こえてきます。

安らげるはずの寝室で蹴られるなんて辛すぎる。。。

まだ子供ですが、足の力は結構あるので、蹴りが痛い！

いくら可愛い我が子でも、そして本人に悪気は無くても、夜な夜な蹴られたら腹が立ちます。
あまりにひどいので、寝相が良くなる方法は何かないかと悩んでいました。

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子供用枕を選ぶまでの我が家の記録

子供の寝相の悪さの原因は、もしかして枕が合わない？

そういえば、息子は寝てしばらく経つと、主人の枕で寝ている事が多いなぁと気づきました。

もしかして枕が合わないのかな⁈

息子の枕は、バスタオルを重ねたものを枕カバーに入れただけのものでした。

小さいうちは、まだ枕は必要無いと聞いていたので、それで良いかなと思っていました。

が、、頭が大きめの息子には、もしかしたら枕が必要なのかなと思い、早速色々検討してみました。

寝相改善のために、子供用の枕を買ってみた!

息子は他の子と比べてかなり汗かきなので、洗える枕を探しました。そして通気性の良いものを。

主人の枕が気に入っていたようなので、それと似たような感触のものにしました！

息子は喜んで、「これ、僕の枕！？」と抱きしめていました。

かわいいね～

枕カバーを私とお揃いにしたら、ニコニコして嬉しそう。早速ゴロゴロとベッドに転がって、感触を確かめていました。

子供が新しい枕を使い始めて。嬉しい誤算が！

新しい枕で眠れるのが嬉しかったのでしょう、その日はコテンとすぐに眠りました。

寝つきはあまり良い方では無かったのに、すぐに眠ってビックリ!

寝る前に枕の感触を確かめるようにスリスリしていましたから、寝る事に集中出来たのかなぁと思います。いつもは、ああだこうだ、ずっと喋ってなかなか静かにしないというのに。

「これは良いぞ〜」と心の中でガッツポーズしました。

その日だけかな?と思いきや、新しい枕にしてから、ずっと寝つきが良いのでビックリ。
おやすみを言ってからだいたい10分以内に寝るんです！

す、すごい楽!これは嬉しい誤算でした！

実際、子供の寝相は良くなったのか？

肝心の寝相はどうだったの？？

相変わらず、夜中にゴロゴロと頻繁に寝返りをしていますが、以前のように頭と足が逆転という事はほとんど無くなりました!

夜中に寝返りで起き上がった時に、「ほら、枕こっちだよ」と戻してあげると、自分で枕を探すようになり、本人も寝ぼけつつも「枕で寝よう」という意識があるようです。

夜中の蹴りはまだ続いていますが、上下逆転しないので、蹴られるのは足で済んでいますから…良かったかな～と思っています。

ベストな子供用枕を選ぶための基礎知識

Q.子供用の枕っていつから必要？

子供の成長スピードは個人差がありますが、背骨が変化し始める時期が3歳ぐらいまでにあります。

6歳～小学生になってくると徐々にS字のカーブになっていくようです。

この3歳～小学生頃の期間を目安にして、枕を検討するのが良いようです。

子供用枕を選ぶ際の注意点

子ども用の枕選びの注意点としては、以下の3ポイントを気にするのが良いでしょう。

STEP

通気性はあるか？

子供は、大人よりも代謝がよく体温が上がります。そのため寝汗をかきがち。

なので、子ども用まくらには、通気性が良いものを選ぶのがよいです。

また丸洗いできる枕も、オススメです。

STEP

体にフィットするか？

枕には、頭から首にかけての重さを支えてくれて安定させるのと、子供の寝相や体動もサポートする必要があります。

子供にフィットしているかはチェックが必要です。

STEP

高さ調整できるか？

子供の成長スピードに合わせて高さの調整が柔軟にできる枕が良いでしょう。

成長に合わせて、高さが合っているかはチェックしてあげましょう。

子供用枕おすすめ3選（ニトリ・Amazon他）

ここからは、お子さんにもオススメのコスパの良い枕をご紹介します。

①LoveHome（3～12歳）

LoveHome 子供まくら 3~12歳 100% 綿カバー付き

ポイント

・低反発で手触りは柔らかく、弾力性も！

・54個の通気穴で、蒸れにくい！

LoveHome 子供まくらは、子供用に設計されており、低反発の柔らかさと通気性の良さが特徴です。

子供は、代謝がよく体温が大人よりも高くなりがち。
それだけに寝汗をよくかきますが、この枕では、通気穴が54個あり通気性がよく蒸れにくい構造となっているのも嬉しいポイントです。

年齢別の高さの目安が参考になります。
ベビー成長のアドバイス
■０−３ヶ月
新生児は頚椎が垂直状態で、枕を使ってサポートすることが必要ありません
■３−１２ヶ月
赤ちゃんの頚椎は少々前に向かって生理的に曲がるので、高すぎる枕を使うことはオススメしません。
■１２−３６ヶ月（1歳～3歳）
幼児に低反発記憶綿枕を推薦する、深い睡眠のことと頚椎塑造のことはダブル作用があり、4-5cm高さをオススメ
■３６−７２ヶ月（3歳～6歳）
子供は成長が速いので、もっと高くて快適な枕が需要られて、5-7cm高さをオススメ
引用：LoveHome 子供まくら

■参考レビュー

手触りと柔らかさがお気に入りです

子供用の低反発枕は硬さと高さが心配でしたが、これはとても手触りが柔らかく、押した感じも固くないので赤ちゃんでも使えると思います。高さも高すぎず良い感じです。上下で高さが違うので、使う方向を変えれば長く使えそうです。
何よりふにゃっととろけるような感触で、子どもも好きですが、どちらかというと私の方がお気に入りです(笑)

引用：Amazon.co.jp

子供まくら 3~12歳 100%綿カバー付き｜LoveHome

口コミをチェック＞

②洗える子ども枕｜Sleep Celeb

洗える子ども枕｜Sleep Celeb

ポイント

・丸洗いができる子供用まくら

・繊維状の構造で、蒸れずに快適！

子供の小さな身体にフィットするコンパクト設計の枕です。

寝相の悪くなりがちな、子供でもしっかり支えてくれる横幅45cmのワイドサイズ。

エアスリープと呼ばれる繊維状の素材が、子供の寝返りをささえると同時に、通気性抜群で快適に使えます。

丸洗いが可能な素材でもあるのでママとしても嬉しいですね。

「枕選びに困っていた大人にも◎」

細身の女です。枕難民でした。
不眠が治った！までは行きませんが、確実に睡眠の質が上がりました。
今までは、売れている・「肩こり」が治る・高さが調節出来る・塩枕だけなどの枕を買っていましたが、しっくりきていませんでした。
まさか子供用がしっくり来るとは…、レビューも参考にさせていただきました。感謝です。

引用：楽天市場